吃素者怎么样才可以减肥

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吃素者怎么样才可以减肥

帖子  Admin 于 周二 五月 15, 2012 10:34 am

胖和吃蔬没有多大关系.你的体重是否正常?不要一味的去减肥.增加运动,调整心态,才会使你真正的健康.快乐!追问虽然我是天生吃素,而且有点小胖,但是我是我的身体从小都不怎么好,我也知道增加运动是可以减肥的,可以我的工作性质很少有机会锻炼,有没有什么食品吃了也可以瘦点,身体的营养也可以均衡呢,谢谢了!素食者也是很普及的,突然的改掉会引起身体不适,好身材并不是要瘦,匀称才叫美。赞同可以增加一些营养食品补充营养。保证每天的运动量,上班之余都可以活动。调整一下生活方式也是关键。赞同

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