求帮忙!美国天然花草减肥吃多少效果最好??

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求帮忙!美国天然花草减肥吃多少效果最好??

帖子  Admin 于 周二 五月 15, 2012 10:35 am

要使自己瘦,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是瘦身的原理。那么,到底该怎样做?平时多运动,管住嘴巴,晚上千万不要吃任何东西,除了水,白天能站的尽量不坐,能坐的尽量不躺,多消耗***力,多吃蔬菜少吃高热量的食物,另外可以看看“雨洺林兔”(百度找下)分享的一篇博文,写的非常好,有参考价值,安全健康无副作用,也没有依赖性,希望我的回答对你有帮助。赞同

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